Τι είναι δίαιτα, επιτρεπόμενες και απαγορευμένες τροφές, σε τι βασίζεται η απώλεια βάρους, ποιες είναι οι βλάβες και τα οφέλη για την ανθρώπινη υγεία. Ποιες αντενδείξεις υπάρχουν, πιθανές αρνητικές συνέπειες, πώς να τις ελαχιστοποιήσετε. Πώς να εισέλθετε και να βγείτε με ασφάλεια από την κέτωση.
