Χρησιμοποιείται η γιόγκα για απώλεια βάρους; Μάθετε τα υπέρ και τα κατά. Οι πιο αποτελεσματικές οδηγίες. Ποιες βασικές ασάνες πρέπει να περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα.
Τι είναι μια γρήγορη δίαιτα για τεμπέληδες. Αρχές και χαρακτηριστικά μιας τέτοιας δίαιτας. Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα. Δείγμα μενού και δημοφιλείς συνταγές. Πρακτικές συστάσεις.
