Πώς να απαλλαγείτε από τα πλάγια και την κοιλιά με προπονήσεις στο σπίτι. Μια επισκόπηση αποτελεσματικών ασκήσεων που θα βοηθήσουν στη διαμόρφωση της σιλουέτας.
Η δημοτικότητα της δίαιτας Ducan αυξάνεται. Ο λόγος για αυτό είναι η αποτελεσματικότητα του προγράμματος και η απλότητα των γευμάτων που περιλαμβάνονται.
